Em algum momento de sua vida, você já sentiu dor após realizar um treino, certo? Trata-se da Dor Muscular Tardia(DMT), uma lesão esportiva que atinge desde os atletas de elite até os atletas recreacionais.
A DMT ocorre após a realização de um trabalho que envolva grande força muscular tipicamente excêntrica, sendo a mesma caracterizada pelo alongamento muscular enquanto o músculo é contraído.
Essa dor é progressiva nas 24 horas seguintes à atividade, tendo seu pico de 2 a 72 horas após o exercício. Seus sintomas são:
- DOR À PALPAÇÃO
- DIMINUIÇÃO DO MOVIMENTO ARTICULAR
- DÉFICIT NA FLEXIBILIDADE
- tDÉFICIT NA PRODUÇÃO DE FORÇA MUSCULAR
