A dor no ombro é uma queixa comum que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. Se você está lidando com desconforto no ombro, é importante entender as possíveis causas para buscar o tratamento adequado. Aqui estão as cinco causas mais comuns de dor no ombro:
1. Tendinite do Manguito Rotador:
A tendinite do manguito rotador ocorre quando os tendões que compõem o manguito rotador (um grupo de músculos e tendões no ombro) ficam inflamados devido a atividades repetitivas, lesões ou envelhecimento. Levantar objetos pesados de forma inadequada ou praticar esportes que exigem movimentos repetitivos podem contribuir para essa condição.
2. Bursite:
A bursite no ombro refere-se à inflamação da bursa, uma pequena bolsa de fluido que reduz o atrito entre os ossos, tendões e músculos. Movimentos repetitivos ou lesões podem levar à irritação da bursa, resultando em dor no ombro.
3. Lesões no Manguito Rotador:
Lesões no manguito rotador podem ocorrer devido a uma queda, levantamento de peso de forma incorreta, movimentos repetitivos ou bruscos. Estas lesões variam de desgastes a rupturas nos tendões. A dor pode ser aguda e muitas vezes piora com atividades que envolvem movimentos do braço.
4. Capsulite Adesiva (Ombro Congelado):
A capsulite adesiva é caracterizada por uma rigidez gradual e perda de movimento no ombro. A causa exata não é completamente compreendida, mas fatores como imobilidade prolongada, inflamação e condições médicas subjacentes podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.
5. Lesões do Acromioclavicular (AC):
Lesões na articulação acromioclavicular, localizada na parte superior do ombro, podem ocorrer devido a quedas, impactos diretos ou força excessiva com o ombro. A gravidade dessas lesões varia, desde distensões leves até separações completas da articulação, e podem levar ao desgaste da junta (artrose).
O Que Fazer:
Se você está enfrentando dor no ombro persistente, é crucial procurar orientação médica. O diagnóstico preciso é essencial para determinar o tratamento adequado, que pode incluir fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios, infiltrações, ondas de choque, juntamente com modificação das atividades diárias ou, em casos mais graves, intervenções cirúrgicas.
Além disso, é importante adotar medidas preventivas, como praticar técnicas adequadas para levantar objetos pesados, manter uma postura adequada e realizar exercícios de fortalecimento para os músculos do ombro.
Lembre-se, cada pessoa é única, e o tratamento eficaz pode variar. Consulte sempre um profissional de saúde para avaliação e aconselhamento personalizado sobre sua condição específica.
