Epicondilite lateral ou Cotovelo de Tenista

O que é?

A epicondilite lateral, também conhecida popularmente como cotovelo de tenista, é a mais comum das lesões causadas por esforço repetitivo.

O problema se localiza no tendão (na verdade um conjunto de tendões intimamente relacionados) que dá origem ao grupo muscular responsável pela extensão e supinação do punho e do antebraço. Ele está situado na porção lateral do cotovelo, inserido em uma proeminência óssea denominada epicôndilo lateral.

A porção mais comumente envolvida é o tendão do extensor radial curto do carpo, que apresenta alterações degenerativas de suas fibras, podendo, em casos mais crônicos, haver rupturas.

O sintoma mais frequente é dor aguda, tipo ferroada, na parte lateral e posterior do cotovelo, que piora com a força de preensão (ex.: aperto de mão ou ao pegar e puxar algum objeto). A dor pode levar à sensação de falta de força para pegar objetos, mesmo
sendo leves.

Quais são as causas mais frequentes?

Apesar do termo relacionado à prática de tênis, a causa mais comum é relacionada a movimentos repetitivos laborais, principalmente aqueles em que os punhos ficam posicionados em extensão (ex.: uso frequente de teclado, mouse e instrumentos
musicais) e os que envolvem execução de movimentos giratórios com o punho e o antebraço, conhecidos como pronossupinação (ex.: apertar parafusos, porcas, fazer tricô e crochê).

Por que o termo cotovelo de tenista?

Nos casos que acometem praticantes dos esportes de raquete, observa-se relação da epicondilite lateral com a técnica do backhand, quando, na tentativa de gerar maior força, se realiza uma extensão e supinação do punho, aumentando as forças tensionais nos tendões extensores.
Outros fatores relacionados seriam mal posicionamento dos pés, encordamento muito tenso, raquete muito pesada, empunhadura inadequada.

Como é o tratamento?

Na grande maioria dos casos, o tratamento conservador baseado em fisioterapia, medicação analgésica ou anti-inflamatória são suficientes para que a pessoa saia do quadro de dor e limitação. Em algumas situações podem ser somados ao tratamento a
ortotripsia e as terapias infiltrativas. Raramente a cirurgia é necessária, podendo ser realizada por via aberta ou artroscópica para desbridamento do tendão acometido. Importante salientar que o fator causador deve ser corrigido, seja o posto de trabalho mal
adaptado, postura inadequada ou deficiência técnica para os esportes de raquete.

Para maiores informações e dicas para adequação técnica no tênis, clique aqui. Para informações sobre escolha de equipamento, clique aqui.

 

Como podemos te ajudar?

Entre em contato ou solicite um agendamento para mais informações.
Logomarca Imov

WhatsApp

Olá 👋, para iniciarmos o atendimento nos informe seu nome e telefone 😀

Ao clicar no botão iniciar conversa, você será direcionado para o nosso Whatsapp e um de nossos atendentes lhe atenderá  em seguida.